De Series

Unas cuantas series y otras han empezado...

• HIMYM ha terminado. Esta última temporada ha estado muy bien. Ha sabido recuperar la frescura original pero.... la caga al final. El final, los últimos 5 minutos del último capítulo,  no me ha gustado nada, para qué negarlo...
• Penny Dreadful: Serie para ver. Londres Victoriano en todo su "explendor" con una interesante combinación de personajes clásicos de la literatura de terror como Frankestein, Dracula, Dorian Gray, el hombre lobo (creo)..... Buenos actores y mejor guión.
• Halt and Catch Fire: Serie ambientada a principios de los años 80. Muestra como una empresa trata de competir con con IBM en el lanzamiento de un PC revolucionario. Muy prometedora. 
• 
• En breve empezarán las últimas temporadas de "True Blood" y de "Boardwalk Empire". La primera la veré... pero la segunda.. no creo....
• También empezará la segunda temporada de "Ray Donovan". 
• Series que vienen y pueden resultar interesantes a la par que prescindibles y entretenidas: The Last Ship (virus que destruye la humanidad), Dominion (basada en la película Legion) y Constantine

PS: Re -Edito. 

• Acabo de ver el primer capítulo de True Blood... lamentable... paso de ver esta temporada.
•  Penny Dreadful, tras ver el capítulo 8, si no dan un premio a Eva Green por su interpretación.. no se a quién se lo pueden dar.. 
• Halt and Catch Fire (a partir de ahora HaCF), in crescendo....  con una nueva heroína que puede crear escuela: Cameron Howe

FIFA

Un par de gráficas

Generación de NINI




Estacionalidad


Curioso..


Y una de primas

40+ 1

40+ 1.... Bufff..

Dogs and cats living together..... Masa hysteria!!!!!

30 años que han pasado desde que se estreno Cazafantasmas.... 30 años!!!!!

Grande esa comedia

Planning

El otro día me preguntaron por mi plan de entrenamiento. La verdad es que no sigo ninguno concreto, pero es verdad que de cara a DesafiOSOmiedo he acabado haciendo lo siguiente.

• Lunes descanso activo.  1 hora de elíptica y pesas. Trabajo enfocado en pierna y espalda. Muchas repeticiones, lentas y con poco peso. (La elíptica con algún vídeo de Coursera o alguna serie en el móvil, si no es infumable) 
• Martes: salida de 12 km con los de Telefónica por el bosque que esta al lado del Distrito C ( si, allí hay un bosque) . Ritmo por debajo de 4.30 ( no hace mucho me dejaban siempre atrás.. Ahora ya menos). De cara a Somiedo voy a incrementar esta salida hasta los 16 km. 
• Miércoles Body Pump. Ya se sabe... La gimnasia del colegio pero con pesas. Muy buen complemento para la carrera de montaña y running en general. 
• Jueves vuelta al bosque
• Viernes Body Pump de nuevo
• Sábado la tapia en la Casa de Campo, pero ahora voy a empezar a subir a la sierra a buscar circuitos de 20 km aprox con desniveles superiores a 1000 metros positivos
• Domingo. 12 a 16 km por Tierno Galvan o Parque Lineal del Manzanares a ritmo relajado.

Total...  Sobre 60 km a la semana, lo cual sera duro de mantener en Julio. Pero se intentará :-) 

Seguro que no es el plan mas adecuado para Trail Running, pero bueno, es el que estoy siguiendo y la evolución hasta ahora ha sido buena.